1 淋巴不排毒，排毒的是肝脏。淋巴是人体的免疫器官，不但不需要排毒，还会帮助我们杀毒。淋巴管里流淌的是淋巴液，淋巴细胞会第一时间抵抗病毒细菌等有害微生物的入侵，当淋巴细胞与病毒细菌作战时，淋巴结会肿大，作战结束淋巴结就会消失。

　　2 激光不祛痘，不祛斑。这种简单粗暴的治疗方法可能会烧伤你的脸，甚至会毁容，而且很快就会复发。要想祛斑必须调理好五脏六腑。激光去得了你的阴虚火旺吗?去得了你的肝气郁结吗?去得了你的瘀血吗?激光可以强壮你的阳气吗?不可以!而这些都是长斑的原因。

　　3 你的眼袋玻尿酸根本解决不了，如果是你土豪，一辈子依靠玻尿酸来维持你的眼袋，就当小叔没说。而一旦你不打玻尿酸，你的眼袋会反弹更加厉害，更加松弛更加衰老。解决眼袋最好的方法是提振你的脾阳。

　　4 只有最傻的女人才会去美容院丰胸，你的胸没有丰满，却丰满了美容院的腰包。世上没有相同的两片树叶，丰满的乳房与苗条的乳房同样美丽。女人的乳房与肝与脾有直接的关系，心情开朗了，把脾胃养好了，乳房自然丰满了。

　　5 很多女人去医院检查会被告知有子宫肌瘤或者卵巢囊肿，有良心的的医生会告诉你不用割，想从你身上赚钱的医生会一个劲儿吓唬你，让你马上割掉。卵巢囊肿子宫肌瘤很多都是良性的，不用割，不用怕，而且中医内调效果很好。

　　6 宫颈疫苗被吹上天了，甚至还号召男人也去打，很多女人跑到香港去打，真相是，宫颈疫苗只对没有性行为的人有效，也就是说只要你发生了性行为无论你注射多么高端的宫颈疫苗都没效。最佳注射年龄是16到26岁。

　　7 痛经就吃止痛药?不治标也不治本，还会毁坏你的心脏，让你对止痛药上瘾。痛经的原因很多，受寒了，有瘀血了，肝气不舒了，血虚了都会导致痛经，止痛药治哪门子痛经?

　　8 避孕就吃避孕药?抱歉，你以后真的可能无法生育。不要问小叔为什么。

　　9 闻香识女人，但是小叔只想告诉亲爱的女人，香水不要天天喷，尤其是气虚的人不要喷，这种人造的化学的香水会很耗气的。即便天然的香水也会耗气，比如麝香，孕妇闻多了就会堕胎。偶尔一次喷喷得了，讲真，不是所有的人觉得你的香水很香。

　　10 你的纤纤玉指不需要艳丽光彩的指甲油来粉饰，没有多少人觉得美，说你美的都是在骗你。指甲油不仅坑害你的指甲，还坑害你的肝，肝，其华在爪，指甲是肝的窍门，是肝疏泄的通道。指甲油把指甲堵得死死的，会造成肝气不舒，但凡天天涂指甲油的女人脾气一定不好。

　　11 亲爱的女人，小叔还想告诉你，那些遮瑕霜偶尔一次外出交往的时候涂抹一下就算了，平时能远离就远离，会严重堵塞你的毛孔，让你的脸无法呼吸。垃圾排不出去，新鲜的气血进不来，你的皮肤如何好得了?如果你一晚上不卸妆，在暖气房里睡觉第二天起来会毁容，切记切记。

　　12 很多女人有妇科炎症，买来很多洗液，天天洗也断不了跟，殊不知这是身体内部出了问题，只有潮湿的地方才会蚊虫飞来飞去的，只有潮湿的身体才会有什么真菌霉菌。更让人担忧的是很多洗液与消毒水没有什么区别，真的要洗，用一点天然的中药煮水洗吧。比如苦参与艾叶煮水洗。

　　13 糊涂的女人，即便你想快速瘦身，也绝对不要去做什么抽脂减肥，这会让你弱不禁风，免疫力急剧下降。脂肪不是随随便便就长出来的，某种程度上是一种保护，为身体设置了一道屏障，防止寒邪长驱直入。只有脾胃好了，身体阳气足了，这些阴成形的脂肪才会慢慢化掉。

　　14 同样绝食减肥也不可取，早上一根黄瓜中午一根黄瓜晚上一个黄瓜，你减掉的不是肥，而是气血，而是大姨妈。大姨妈不来了，你会不孕不育会卵巢早衰。

　　15 很多女人为保持窈窕淑女的形象，她们不拒绝水果不拒绝蔬菜不拒绝生猛海鲜，独独对主食说不，视主食为洪水猛兽。这是颠倒黑白的一件事。五谷为养，五谷是种子，种子洒在地上可以长出新的生命，其他可以吗?只有五谷才能补气血，只有五谷才能补精气。

　　16 女人们总是喜欢尝试一种新的养生方式，比如生吃蔬菜，包括生吃各种海鲜以及牛排，认为西方人可以为什么中国人就不可以，完全忘记自己是中国人的胃。生吃蔬菜是开倒车的饮食，蔬菜中的纤维很难消化，生吃更难消化了，只有傻子才会调肾里面的元气来消化生吃的蔬菜，聪明人宁愿少吃一点维生素进去，也不愿意吃多少拉多少。

　　17 对于排毒女人们总是津津乐道，其实她们自己也不知道什么叫排毒，身体到底有什么毒。有一类人，天天喝苦瓜汁排毒，结果吃得想吐，苦寒败胃，人得胃气则生，失胃气则亡，用大寒的苦瓜排毒，毒没有排出去，命有可能先被排掉了。

　　18 还有的女人用什么减肥茶排毒，因为减肥茶的广告很诱人，给肠子洗个澡吧，于是很多女人纷纷想给肠子洗个澡，天天喝减肥茶，结果把便秘治成了腹泻，或者让便秘更加严重。因为很多减肥茶里面的成分有泻药。

　　19 还有的女人用什么胶囊排毒，一看成分却吓一跳，是张仲景里面大承气汤的成分，大承气汤是治疗那种特别严重的便秘才会用到的猛烈方子，天天用这个方子来排毒可想而知。为什么有这么多人去买这个药呢?因为她们只奔着名字去的。

　　20 更多的女人选择更安全的一天八杯水排毒，一天八杯水安全吗?一定不安全，你可能没有排出去毒，反而先中了水毒。我们喝进去的水要经过肺的宣化、脾的运化、肾的温化才能被身体利用，不然你喝进去的水就是废水，食物要消化吸收，水就不需要了吗?多少女人喝水喝出了眼袋，喝出了水肿，喝到反胃还一天八杯水，真是愚蠢啊。

　　21 晨起一大杯凉白开以为是排毒，实则直接浇灭身体刚刚升发起来的阳气。有的女人企图通过晨起一杯水通便，真相是，你喝进去的水多数被胃与小肠吸收了，不会进到大肠里。

　　22 还有的女人睡前一大杯水，说是可以预防心梗中风，这是哪门子理论。晚上睡觉心脏需要休息，一大杯水这是加重心脏的负担，给心脏添堵，肾阳虚的人还要因此频繁起夜，影响睡眠。

　　23 关于水，小伙伴们一定要记住一句话，水能载舟亦能覆舟。让身体告诉你要不要喝水。

　　24 水果不通便，不但不通便可能还会加重你的便秘。有的女人肠道已经如千年寒冰了，还要用寒凉的香蕉去通便，岂不是雪上加霜吗?此时你要雪中送炭，要温阳通便。便秘有很多种，气虚、阳虚、阴虚、血虚、气滞都会导致便秘，水果顶多可以缓解实热导致的便秘。

　　25 水果的价格越来越疯狂全是因为媒体夸大了水果的作用，甚至说水果可以防癌抗癌。癌症是阴成形的结果，水果多为寒湿，阴成形则需要阳化气来解决，但水果只会损害你的阳气。很多女人连半个苹果都消化不了，还用水果抗癌?

　　26 最应该多吃水果的应该是男人，因为男人喝酒吃肉身体湿热多，需要水果通一通，而女人天生阴气重，自带三分寒气，又不运动，根本消化不了水果。水果不减肥不通便不美容，水果的作用只有一个：五果为助。

　　27 每天一斤奶没有强壮中国女人，只是强壮了奶企的腰包。喝奶之前请先明确自己是不是湿热体质，牛奶是阴寒之物，不适合寒湿体质，大多数中国女人都是寒湿体质。牛奶更适合男人喝，可是全世界的牛奶都被女人喝光了。

　　28 睡前一杯牛奶不安神，如果你的失眠属于痰湿，喝牛奶会加重失眠。

　　29 不要说牛奶让日本人长寿了，拉高日本人寿命的不是牛奶，是二战前的老人，那时候还没牛奶呢。倒是经常喝牛奶的日本人多少喝出了抑郁症喝出了过敏喝出了自杀?

　　30 该断奶的时候就要断奶，没有牛奶的时代，中国人长得好好的，怎么现在成了不喝牛奶就长不高长不胖了呢?牛奶是给小牛喝的，偶尔喝喝可以，不要当水喝。也不要问什么羊奶马奶骆驼奶了，没有奶真的就活不下去吗?